PBT Sommer-workshop for voksne - 29. juni. kl. 16.00-18.00

PBT, Progressing Ballet Technique, er en verdensanerkendt træningsmetode, som vi på Dansk Ballet Akademi er certificerede i at undervise i, og aktivt bruger i den daglige undervisning.

PBT er fantastisk, fordi det styrker vores ballet-teknik, balance og kropsbevidsthed gennem målrettede øvelser, der forbedrer muskelhukommelse og forebygger skader.

Ligegyldig om man er nybegynder eller har danset i årevis, vil man have et uudnyttet teknisk potentiale, der kan låses op vha. de rigtige øvelser og erfaren instruktion.

Vores dygtige underviser, Camilla Rafn-Larsen, der er ved at færdiguddanne sig som fysioterapeut, vil undervise på vores sommerworkshop for voksne.
   I løbet af 2 timer vil hun føre alle igennem en grundig gennemgang af hele kroppen, igennem en række øvelser skræddersyet til ballet, med vores specielle PBT udstyr - både liggende og stående - der med garanti vil udløse flere 'Aha!'-øjeblikke.
   Der vil være fokus på hver enkelt kropsdel, og der vil være et miks af både tekniske og styrkende øvelser, på gulv eller ved stangen.
   Workshoppen afsluttes med blid afstrækning af hele kroppen, så alle går opløftede og afspændte derfra. 

Alle kan være med, og der kræves ikke et specielt teknisk grundlag eller et vist konditionsniveau for at få fuldt udbytte af klassen.

Workshoppen vil foregå i balletstudiet søndag d. 29/6, k. 16.00-18.

Studiet vil være åbent fra kl. 16.15-18.10.

Deadline for tilmelding er d. 28. juni 2025.

Workshoppen bliver afholdt ved mindst 7 tilmeldte, og er åben for alle voksne, uanset om man allerede er en del af Dansk Ballet Akademi, eller ej. 

Pris for tilmelding refunderes ikke ved afmelding/aflysning fra den voksne elev, efter tilmelding.